Christelle Contardo
Thérapie par l'hypnose et la sophrologie à Saint-Priest-en-Jarez
Christelle Contardo
Thérapie par l'hypnose et la sophrologie à Saint-Priest-en-Jarez

Audios, Outils pratiques 
Actualités

Audios, outils pratiques et actualités

Audios Offerts disponibles en téléchargement

Bien-être et sérénité

Séance bien-être d'une durée de 10 minutes à télécharger gratuitement sur votre téléphone portable ou ordinateur.

A écouter dans les transports en commun, au travail ou chez soin pour retrouver sérénité et bien-être.

Qu'est-ce que l'hypnothérapie?

Connaissez-vous l'Hypnothérapie?

Cette méthode thérapeutique utilise uniquement la verbalisation. C'est un moment de bien-être où vous êtes dans un état de relaxation profonde et vous choisissez vos objectifs.

Vous êtes conscient tout au long de la séance et vous pouvez choisir ou non de lâcher prise.

Les suggestions et les métaphores sont destinées à votre inconscient, réservoir de toutes vos ressources et expériences.

C'est une thérapie par la parole, vous exprimez vos ressentis, vos émotions et surtout vous êtes en confiance avec votre thérapeute!

L'hypnothérapie pour booster la créativité et la confiance en soi

Sylvester Stallone et bien d'autres acteurs ont recours à la thérapie par l'hypnose pour développer leur créativité et la confiance en soi. Cet article vous explique comment cet acteur à réussi à écrire le film Rocky.

Etudiants, lycéens, collégiens: le Mal-être lié aux examens

Introverti, comment agit l'hypnose?

Mal-être, déprime, dépression

Manger en pleine conscience

Prendre le temps de préparer un repas coloré et équilibré

Observer son assiette, ses couleurs

Sentir les odeurs 

Déguster par petite bouchées, lentement

Sentir le goût particulier de chaque aliment et leur texture

Même une fois par jour c'est un moment de pleine conscience qui vous permet d'être dans le temps présent, reconnecté à soi et à ses besoins.

Les pulsions sont apaisées et vous êtes plus vite rassasié.

Réalisation & référencement Simplébo   |   Ce site a été proposé par NAMASTHERA

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.